Tag: <span>Teknik Relaksasi</span>

Masyarakat tempat kita hidup menyebabkan tingkat stres dan kecemasan yang tinggi dalam tubuh dan pikiran kita. Hal ini tercermin dalam kenyataan bahwa sebagian besar pemeriksaan psikiatri saat ini terkait dengan gangguan yang berhubungan dengan stres. Tingkat stres ini berdampak buruk pada sistem kekebalan dan kesehatan secara keseluruhan. Teknik relaksasi orang dewasa adalah alat yang membantu […]