Skip to content
Biro Konsultasi Psikologi
facebook
twitter
youtube
instagram
Biro Konsultasi Psikologi
Call Support 061-7360168
Email Support bkpsikologi@uma.ac.id
Location Jalan Kolam No.1 Medan
  • Home
  • Sekilas Bkp
    • Jenis Pelayanan dan Konsultasi Biro Psikologi UMA
    • Kerjasama
    • Denah Biro Konsultasi Psikologi Uma
  • Fungsionaris
  • Kaitan Bkp
    • Biro Bantuan Fakultas
      • Biro Konsultasi Psikologi
      • Biro Konsultasi Hukum
    • BATRI| Biro Administrasi Tatalaksana Rumah tangga dan Informasi
    • BAKAI | Biro Adminsitrasi Kemahasiswaan Akumni dan Informasi
    • Bamai | Biro Administrasi Mutu Akademik dan Informasi
    • Lpm | Lembaga Penjaminan Mutu
    • Lp2m | Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat
    • LP2MP | Lembaga Pengembangan Pendidikan dan Mutu Pembelajaran
    • Unit Pelaksana Teknis
  • Hubungi Kami

Tag: <span>stres</span>

Home > Posts tagged "Tag: <span>stres</span>"

Stres dan kecemasan: Arahan dan penegasan diri

Posted on December 24, 2022December 26, 2022 by admin
0

Ini adalah pesan atau kata-kata singkat yang dapat kita katakan pada diri kita sendiri segera setelah kita mengetahui bahwa sesuatu yang tidak biasa sedang terjadi. Ini tentang menggunakan pedoman atau pesan diri yang masuk akal, positif, masuk akal, dan realistis. Kata-kata yang diarahkan sendiri (mengatakan sesuatu kepada diri kita sendiri) membantu kita mencapai tujuan kita, […]

Continue Reading

Stres dan kecemasan

Posted on December 23, 2022December 24, 2022 by admin
0

Stres adalah respons fisik dan emosional yang kita semua rasakan terhadap setiap perubahan dalam hidup. Reaksi-reaksi ini dapat memiliki efek positif dan negatif. Jadi, stres adalah respons otomatis dan alami tubuh kita terhadap situasi di mana, pada prinsipnya, kita merasa cemas, terancam, sulit, atau kita mengartikan dan mempersepsikan sebagaimana adanya. Kehidupan dan lingkungan kita, dalam […]

Continue Reading

Stres kronis

Posted on December 22, 2022December 25, 2022 by admin
0

Stres adalah respons fisiologis dan psikologis terhadap peristiwa yang mengganggu keseimbangan kita (Roberta Lee, Hyper-Stress Syndrome). Stres tidak selalu berkonotasi negatif. Stres adalah normal, respons atau respons tubuh terhadap tantangan fisik atau emosional, yang diciptakan oleh tuntutan lingkungan. Namun, orang cenderung hidup dalam situasi stres kronis:penundaan, permintaan yang tidak masuk akal, kondisi lingkungan yang tidak […]

Continue Reading

Apakah stres membuat Anda gemuk? Mengapa dan bagaimana menghindarinya?

Posted on September 17, 2022September 19, 2022 by admin
0

Stres adalah reaksi alami tubuh kita yang memungkinkannya beradaptasi dengan tuntutan lingkungan. Reaksi ini mengarah pada serangkaian perubahan metabolisme, sehingga seseorang dalam situasi stres mungkin merasa perutnya tertutup. Saya sering mendengar bahwa orang lain memiliki selera dan kebutuhan untuk makan. Apakah stres membuat Anda gemuk atau membuat Anda menurunkan berat badan?Stres adalah respon fisiologis dan […]

Continue Reading

Apa yang harus dilakukan dalam menghadapi stres?

Posted on August 2, 2022August 2, 2022 by admin
0

Strategi manajemen stres bertujuan untuk mencegah atau mengendalikan tuntutan yang berlebihan dari lingkungan atau dari diri sendiri. Jika Anda berada dalam situasi stres yang tak terhindarkan, seperti berhenti dari sesuatu yang Anda tahu tidak berhasil di masa lalu. Apa yang Anda lakukan ketika Anda merasa stres?Ada beberapa hal yang relatif sederhana yang dapat Anda lakukan […]

Continue Reading

Bagaimana stres memengaruhi mata?

Posted on July 29, 2022July 29, 2022 by admin
0

Tahukah Anda bahwa penglihatan kita dipengaruhi oleh stres? Kami mendefinisikan fenomena ini sebagai perubahan reaksi tubuh dan pikiran kita terhadap peristiwa dan situasi yang menantang kita atau menyebabkan ketidaknyamanan psikologis. Respon stres ditandai dengan ketegangan umum, ketegangan perut, ketakutan Selain semua reaksi langsung ini, banyak bagian tubuh kita, seperti mata kita, adalah konstan. Dipengaruhi oleh […]

Continue Reading
Kampus I
Jalan Kolam Nomor 1 Medan Estate / Jalan Gedung PBSI, Medan 20223
(061) 7360168, 7366878, 7364348. Call Canter : 0822-6777-1313, 0822-6777-1314, 0813-7095-7775
(061) 7368012
univ_medanarea@uma.ac.id
Kampus II
Jalan Sei Serayu Nomor 70 A / Jalan Setia Budi Nomor 79 B, Medan 20112
(061) 8225602, 8201994 HP : 0811 607 259
(061) 8226331
pasca@uma.ac.id

© 2023 Biro Konsultasi Psikologi Universitas Medan Area