Konflik antara saudara kandung adalah situasi yang cukup umum, muncul di sebagian besar keluarga dengan 2 anak atau lebih, namun bagi orang tua sering menimbulkan kecemasan dan frustrasi. tidak tahu bagaimana mengatasinya. Dalam kasus ini, yang dapat dilakukan adalah membantu mereka mengelola argumen sehingga mereka belajar menyelesaikan konflik dan perbedaan yang muncul setiap hari sehingga […]
Continue ReadingBagaimana cara menghindari rasa iri pada saudara kandung
Kecemburuan adalah perasaan yang dapat memengaruhi tidak hanya anak-anak tetapi juga orang dewasa. Hubungan saudara kandung itu kompleks dan persaingan dapat mengakar dalam hubungan ini. Yang penting bukan melunakkan rasa cemburu tapi memanusiakannya untuk memahami apa yang ada di balik suasana hati ini. 6 tips agar tidak cemburu pada saudara kandung yang sudah dewasa Keinginan […]
Continue ReadingCara mengendalikan amarah pada anak
Setiap hari bahwa pada saat-saat positif manusia datang untuk menikmati jenis perasaan positif yang meliputi kemarahan dan / atau kemarahan dan meskipun mereka kadang-kadang dianggap perasaan mengganggu atau buruk, mereka juga memiliki fitur penting dalam hidup. . Dalam hal ini, amarah berfungsi sebagai motivasi bagi kita untuk perlu melindungi diri dari beberapa situasi yang tidak […]
Continue ReadingDepresi endogen
Depresi endogen Ini adalah gangguan depresi mayor, jarang didiagnosis seperti itu, karena secara klinis sering didiagnosis sebagai gangguan depresi mayor. Memang, gejala intinya sangat mirip dengan gangguan depresi mayor, gangguan mood yang ditandai dengan perasaan sedih yang intens yang bertahan lama. Perasaan tersebut berdampak negatif pada suasana hati dan perilaku, serta kondisi fisik, termasuk tidur, […]
Continue ReadingStres dan kecemasan
Stres adalah respons fisik dan emosional yang kita semua rasakan terhadap setiap perubahan dalam hidup. Reaksi-reaksi ini dapat memiliki efek positif dan negatif. Jadi, stres adalah respons otomatis dan alami tubuh kita terhadap situasi di mana, pada prinsipnya, kita merasa cemas, terancam, sulit, atau kita mengartikan dan mempersepsikan sebagaimana adanya. Kehidupan dan lingkungan kita, dalam […]
Continue ReadingMengapa saya mengalami serangan kecemasan?
Serangan kecemasan adalah manifestasi dari tubuh kita dalam situasi atau keadaan pikiran yang sangat menegangkan. Kejang atau kecemasan ditandai dengan perubahan detak jantung dan pernapasan, serta pola pikir bencana dan tidak menyenangkan. Seringkali kita dapat mencegah serangan kecemasan melalui teknik relaksasi dan psikoterapi. Namun, akan lebih rumit bila Anda tidak tahu mengapa Anda mengalami serangan […]
Continue ReadingMengapa saya berdebat dengan semua orang?
Diskusi menjadi sangat positif setelah mereka memiliki motif keberadaan dan pengembangan asertif. Sebaliknya, ketika orang sering merasa kurang energi karena percakapan yang tampaknya menjadi kebiasaan, maka pola pikir ini harus diperbaiki karena benar-benar tidak produktif. Mengapa saya berdebat dengan semua orang? Jika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini, ingatlah bahwa setiap orang yang pernah […]
Continue ReadingBagaimana berhenti merasa bersalah tentang segalanya
Kita semua pernah mengalami rasa bersalah di beberapa titik dalam hidup kita. Perasaan ini, meski cukup tidak nyaman dan menyebalkan, seringkali bisa memiliki sisi yang sangat positif jika ternyata menjadi beban. Tanpa akuntabilitas, akan terjadi kekacauan besar dalam masyarakat karena kebanyakan dari kita kemungkinan besar akan terlibat dalam perilaku yang berpotensi merugikan orang lain dan […]
Continue ReadingApa yang harus dilakukan ketika Anda sedih dan kesepian
Kesedihan dan kesepian menyakitkan, membuat kita merasa rentan. Namun, dalam situasi seperti ini, cobalah untuk merasionalisasi ketidaknyamanan ini untuk memahami bahwa ini bukanlah tahap yang pasti. Anda dapat melakukan sesuatu untuk mengubah persepsi batin Anda karena sikap Anda akan mengubah dunia Anda. Jangan biarkan kesedihan dan kesepian menjatuhkanmu dan menjadi korban ketika hari ini kamu […]
Continue ReadingMengapa saya merasa kesepian dan hampa
Kesepian adalah perasaan yang menyakitkan bila disertai dengan perasaan hampa batin. Sebuah pengalaman psikologis yang terjadi dalam keintiman hati manusia. Di Psycho-Online, kami menjelaskan secara rinci apa penyebab utama yang dapat membuat perasaan kesepian yang paling buruk, perasaan yang sering menimbulkan ketidaknyamanan emosional pada orang yang menderita karenanya. Mengapa saya merasa kesepian dan sedih? 7 […]
Continue Reading