Apakah Anda merasa sulit untuk terbuka kepada orang lain? Jika Anda adalah orang yang pendiam dan merasa sulit untuk membicarakan perasaan dan emosi Anda dengan orang yang Anda percayai, Anda mungkin seorang introvert. Itu adalah sifat yang dapat mencegah hubungan antarmanusia berkembang secara alami dan, terlebih lagi, dapat membuat seseorang merasa terbebani oleh situasi sehari-hari […]
Continue ReadingBagaimana pikiran yang berpikir membatasi kebahagiaan Anda
Kita hidup dalam masyarakat di mana pikiran dan kecerdasan dipahami dalam bentuk intelektual memiliki kehadiran yang besar. Kami terus-menerus terjerat dalam pemikiran yang mengkonseptualisasikan situasi, momen, dan peristiwa. Namun, jebakan utama dari pikiran yang berpikir adalah bahwa tidak semua hal dapat dikonseptualisasikan sebagai entitas yang dapat dimasukkan ke dalam kata-kata. Akan sering kali dalam hidup […]
Continue ReadingLupakan masa lalu dan jalani masa kini
Hidup kita terdiri dari berbagai pengalaman dan situasi yang terakumulasi selama bertahun-tahun. Pengalaman ini bisa menjadi pelajaran penting atau kenangan yang menyenangkan, namun pengalaman kita bisa menjadi bagian dari masa lalu yang traumatis. Masa lalu ini bisa menjadi kenangan akan kecelakaan dalam hidup kita, peristiwa di mana kita terluka, atau kesalahan yang kita buat sehingga […]
Continue ReadingBagaimana berdamai dengan diri sendiri
kita tidak sempurna. Ini adalah pernyataan yang harus kita ingat dengan jelas. Kami tidak sempurna, tetapi tidak ada yang terjadi. Adalah normal bagi kita untuk membuat kesalahan dari waktu ke waktu dan kesalahan itu menyakiti perasaan orang yang kita cintai. Mungkin Anda salah di masa lalu dan sekarang Anda tidak bisa mengangkat kepala. Tetapi penting […]
Continue ReadingBagaimana memiliki kepercayaan pada diri sendiri
Percaya diri berarti yakin akan nilai, kemampuan, dan kekuatan kita sendiri, apa pun situasinya. Orang yang percaya diri memiliki rasa percaya diri dan percaya diri yang kuat. Itu mewakili ketenangan, ketenangan dan kesadaran diri. Keyakinan biasanya melibatkan memiliki pengetahuan dan keterampilan tertentu, diperoleh atau bawaan. Meskipun terampil dalam bidang tertentu dapat membantu meningkatkan harga diri, […]
Continue ReadingBagaimana bahagia dengan diri sendiri
Terlepas dari kenyataan bahwa setiap biografi itu unik, ada tantangan yang menjadi perhatian kita semua sebagai protagonis. Tantangan tidak dijalani sebagai kewajiban, tetapi sebagai ajakan untuk bergembira. Pada saat-saat ketika kita benar-benar merasa nyaman dengan diri kita sendiri dan selaras dengan harapan masa kini, kita mengalir dengan penuh harapan. Dengan kata lain, kita merasa baik […]
Continue ReadingBagaimana cara berhenti membodohi diri sendiri
Berbohong adalah salah satu kebenaran yang paling membuat frustrasi dalam hubungan pribadi. Namun, kebohongan yang paling menyakitkan kita adalah kebohongan yang kita paksakan pada diri kita sendiri karena takut membuka mata terhadap kenyataan. Anda hidup dengan diri Anda sendiri 24 jam sehari, jadi ketika Anda menempatkan diri Anda dalam pandangan yang menyimpang dari kenyataan, Anda […]
Continue ReadingBagaimana menjadi orang yang matang secara emosional
Berlalunya waktu adalah bagian tak terelakkan dari pengalaman hidup. Namun, berlalunya waktu tidak melakukan segalanya dengan sendirinya, tetapi Andalah yang melakukan pekerjaan evolusi individu di setiap zaman. Bagaimana menjadi orang yang matang secara emosional? Cara tumbuh sebagai pribadi: 4 langkahTerlepas dari kenyataan bahwa konsep kedewasaan memiliki banyak implikasi, seringkali didefinisikan sebagai mengambil alih dan bertanggung […]
Continue ReadingOrang yang tangguh
Ketahanan adalah salah satu keterampilan hidup yang paling penting. Ini adalah kemampuan yang dimiliki manusia untuk mengatasi keadaan yang merugikan dari keberadaan mereka. Misalnya, berkabung, PHK tak terduga, kesedihan, kesepian atau saat-saat sulit. Terlepas dari rasa sakit yang dialami, orang tersebut terlahir kembali dengan kegembiraan melalui kemampuan untuk menemukan kembali dirinya sendiri dengan memberikan makna […]
Continue ReadingPemikiran Katastropik
Dalam pemikiran katastropik, peristiwa memiliki konsekuensi yang mengerikan, pemikiran selalu terfokus pada yang terburuk dari yang terburuk, semuanya berbahaya, bencana diprediksi dan diharapkan. Ini melibatkan pemikiran semua atau tidak sama sekali, prediksi negatif dan amplifikasi negatif “Saya tidak masuk lift karena bisa jatuh” “Saya tidak meninggalkan rumah karena hal buruk mungkin terjadi.” dengan saya” “Saya […]
Continue Reading