Strategi manajemen stres bertujuan untuk mencegah atau mengendalikan tuntutan yang berlebihan dari lingkungan atau dari diri sendiri. Jika Anda berada dalam situasi stres yang tak terhindarkan, seperti berhenti dari sesuatu yang Anda tahu tidak berhasil di masa lalu. Apa yang Anda lakukan ketika Anda merasa stres?Ada beberapa hal yang relatif sederhana yang dapat Anda lakukan […]
Continue ReadingApa yang terjadi jika Anda tidak tidur?
Apakah Anda sangat lelah tetapi tidak bisa tidur? Banyak orang memiliki gangguan tidur yang serius Apakah Anda tahu berapa lama Anda harus tidur dan berapa jam Anda harus tidur? Berapa waktu optimal yang Anda butuhkan untuk istirahat agar tubuh dan pikiran Anda berfungsi? Untuk menjalani hidup yang sehat, Anda perlu tidur dalam jumlah waktu tertentu […]
Continue ReadingBagaimana stres memengaruhi mata?
Tahukah Anda bahwa penglihatan kita dipengaruhi oleh stres? Kami mendefinisikan fenomena ini sebagai perubahan reaksi tubuh dan pikiran kita terhadap peristiwa dan situasi yang menantang kita atau menyebabkan ketidaknyamanan psikologis. Respon stres ditandai dengan ketegangan umum, ketegangan perut, ketakutan Selain semua reaksi langsung ini, banyak bagian tubuh kita, seperti mata kita, adalah konstan. Dipengaruhi oleh […]
Continue ReadingKejang absens pada orang dewasa
Kejang absens, sebelumnya dikenal sebagai kejang ringan, menyebabkan waktu yang singkat di mana orang tersebut tampak marah atau seolah-olah dia bebas. Seperti jenis kejang lainnya, kejang absens disebabkan oleh aktivitas listrik abnormal jangka pendek di otak. Kejang absens adalah kejang sistemik. Itu dimulai dari kedua sisi otak secara bersamaan. Biasanya hanya mempengaruhi kesadaran seseorang tentang […]
Continue ReadingDisleksia pada orang dewasa
Kami biasanya mengasosiasikan disleksia dengan orang-orang di masa kanak-kanak atau remaja, tetapi disleksia dapat muncul tidak hanya dalam dua tahap ini, tetapi juga di masa dewasa. Disleksia Dewasa: DefinisiDisleksia adalah gangguan neurobiologis yang mempengaruhi perolehan dan pemahaman pemahaman bacaan. Oleh karena itu, orang yang menderita disleksia mengalami kesulitan dalam membaca dan menulis, karena menulis juga […]
Continue ReadingNeurasthenia
Neurasthenia adalah gangguan mental yang tergolong dalam apa yang disebut neurosis. Istilah kelemahan memori pertama kali diperkenalkan oleh George Miller Beard (1869), yang mengalami kebangkitan penting di masa lalu dan menghilang sepenuhnya di abad ini. Klasifikasi diagnostik telah dihapus dari DSM-II, tetapi masih terdaftar sebagai gangguan mental di ICD-10. Istilah neurasthenia berarti “neurasthenia” dalam bahasa […]
Continue ReadingCara mengatasi rasa takut ketinggian
Ketakutan adalah pengalaman yang sangat manusiawi. Ketakutan akan nuansa yang berbeda tergantung pada objek yang ditakuti. Ada banyak ketakutan, fobia, dan berbagai jenis fobia. Misalnya, tinggi badan bisa menjadi sumber kecemasan bagi orang yang menderita akrofobia. Sebagai akibat dari ketakutan ini, orang tersebut bertindak dari penghindaran dalam situasi yang menimbulkan kekhawatiran ini. Misalnya, seseorang mungkin […]
Continue ReadingMusophobia
Fobia spesifik yang berfokus pada hewan dan serangga adalah fobia paling umum di masyarakat kita. Ketakutan akan tikus dan tikus ditemukan pada 4,7% populasi dan lebih sering pada wanita. Di sisi lain, itu menyumbang 75-90% dari hewan fobia dan merupakan salah satu hewan yang paling tidak bersahabat.Orang dengan fobia tikus yang parah dapat menghindari ruang […]
Continue Reading
Dosen UMA Lulus Dalam Kegiatan Ujian Sertifikasi Kompetensi Auditor Person ISO 17024
Lembaga Penjaminan Mutu Universitas Medan Area melaksanakan Ujian Sertifikasi Kompetensi Auditor yang diadakan oleh Quantum HRM Internasional Pada Jum’at, 24 Juni 2022. Quantum HRM Internasional merupakan sebuah Lembaga Akreditasi Internasional dengan nomor SNI ISO/IEC/17024 : 2012. Kegiatan Ujian Sertifikasi Kompetensi Auditor ini dilaksanakan berupa Sertifikasi Kompetensi Person ISO 17024, Kompetensi ini merupakan kompetensi untuk penguatan […]
Continue ReadingMengapa saya cemas tanpa alasan?
Apakah Anda merasa tenang dan tenang di rumah? Pernahkah Anda terbangun di tengah krisis? Apakah Anda terkadang takut dan tidak dapat menemukan alasan? Gejala Kecemasan (DSM)Gejala serangan kecemasan yang tercantum di DSM adalah: Palpitasi, kram jantung, atau peningkatan detak jantung Keringat Menggigil atau menggigil Mati lemas atau sesak napas Sensasi tersedak Ketegangan dan ketidaknyamanan dada […]
Continue Reading